女性備孕注意事項
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性備孕注意事項的問題要分下面幾個方面來論述，在備孕期間除了男性要注意戒煙戒酒，調(diào)整良好的生活和作息時間的狀態(tài)以外，女性備孕同時也要注意這方面的問題，保證充分的休息睡眠，調(diào)整自己的營養(yǎng)狀態(tài)，增加維生素微量元素的含量，飲食均衡，葷素搭配。
一方面就是調(diào)整自己的心態(tài)，不要過度的緊張，抑郁和擔(dān)心，要有愉悅的心情準(zhǔn)備懷孕。第二方面就是要注意全身的衛(wèi)生，要注意保持外陰的清潔干燥，避免生殖道的炎癥，適當(dāng)?shù)男陨钜恢?到3次，不要性生活過頻，反而會影響受孕的幾率時要做好備孕期間的各項。
第三就是身體指標(biāo)的檢查包括一些生理方面的理化檢查，化驗室的檢查，還有就是生殖道方面的一些微生態(tài)的檢測，以及心電圖和婦產(chǎn)科彩超，整個生理功能的評估檢查。
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