怎么預(yù)防腎結(jié)石
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
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腎結(jié)石的主要預(yù)防包括生活習(xí)慣的改變和飲食結(jié)構(gòu)的改變，特別注意飲食中宜清淡，低蛋白、低脂肪為主。
減少富含草酸、尿酸多的食物的攝入，特別是高鈣食物，生活上要注意加強(qiáng)體育運動、避免熬夜等。
日攝水量的標(biāo)準(zhǔn)是將每日尿量保持在2000ml以上，至尿液清亮為宜，所以預(yù)防腎結(jié)石主要靠自己調(diào)節(jié)生活方式和飲食結(jié)構(gòu)。
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