胃腸蠕動不好怎么辦
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃腸道的蠕動功能不好，通?？梢酝ㄟ^改善飲食，以及生活習(xí)慣加以改善，例如進(jìn)食清淡、好消化的食物，定時定量，避免暴飲暴食，減少每一頓的進(jìn)食量，增加每天的進(jìn)食次數(shù)。
另外，還可以應(yīng)用一些促胃腸動力的藥物，在飯后應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?，例如慢跑，散步，還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，幫助消化，同時適當(dāng)?shù)膽?yīng)用腹部按摩的方式幫助排氣排便，可以用雙手的手掌在肚臍周圍順時針輕輕的按摩。
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