憂郁癥中午睡不著覺
在臨床上憂郁癥患者睡眠障礙以入睡困難，睡眠過程中容易頻繁醒來，醒來后不能繼續(xù)入睡，早醒或者是出現(xiàn)睡眠淺等相關(guān)的癥狀。在臨床上，如果說是中午睡不著覺，對自身的生活沒有造成影響?？梢圆挥弥形缢X，一般情況下。
如果中午睡覺比較多，會影響到夜間的睡眠情況，所以說在臨床上一般對于憂郁癥患者睡眠質(zhì)量比較差的不建議中午睡的時間太長。另外的情況也就是通過有效的自我調(diào)整的方法，如放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力等，也可以對睡眠有調(diào)整作用。
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