焦慮癥心理治療方法
在臨床上對于焦慮癥的心理治療的方法包括比較多,特別是如認知行為療法,精神分析療法,家庭治療,人際關系療法等方法等,臨床一線推薦的治療方法是認知行為療法,主要是要讓患者理解焦慮癥產生的原理,理解焦慮癥是因為過度擔心導致的。
通過尋求思維的自我檢驗,行為訓練,放松訓練等方法來緩解焦慮癥及其相關的癥狀。另外,從認知方面來改善不合理認知模式,重新建立認知體系,從行為方面來放松訓練,緩解身體的高度緊張現象,通過認知行為的方法來最終達到治療的作用。
在臨床上對于焦慮癥的心理治療的方法包括比較多,特別是如認知行為療法,精神分析療法,家庭治療,人際關系療法等方法等,臨床一線推薦的治療方法是認知行為療法,主要是要讓患者理解焦慮癥產生的原理,理解焦慮癥是因為過度擔心導致的。
通過尋求思維的自我檢驗,行為訓練,放松訓練等方法來緩解焦慮癥及其相關的癥狀。另外,從認知方面來改善不合理認知模式,重新建立認知體系,從行為方面來放松訓練,緩解身體的高度緊張現象,通過認知行為的方法來最終達到治療的作用。
淄博市婦幼保健院 心理咨詢科
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