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焦慮癥能順產(chǎn)生孩子怎么舒緩焦慮

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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在臨床上焦慮,主要是因?yàn)閷?duì)于未來(lái)的不合理認(rèn)知,特別是負(fù)性的認(rèn)知,對(duì)于生產(chǎn)過(guò)程的不合理的認(rèn)知,感受到的是對(duì)于生產(chǎn)不順利的一種不合理的認(rèn)知,所以說(shuō)患者擔(dān)心緊張,害怕引發(fā)焦慮,出現(xiàn)了身體不適癥狀,或者是坐立不安,心煩意亂,這往往是因?yàn)椴缓侠淼?,絕對(duì)化的推斷導(dǎo)致的。

既然能夠順產(chǎn),那么順其自然,為所當(dāng)為是重要的治療方法,也就是說(shuō),既然醫(yī)生的評(píng)估是能夠順產(chǎn),那么順其自然,這是對(duì)自己來(lái)說(shuō)最大的,最有效的一種方式,所以說(shuō)接受順產(chǎn)而且做自己該做的事情,放松是緩解焦慮非常重要的方法也是非常有效的內(nèi)容。

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