輕度焦慮癥需要吃藥治療嗎
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龐吉成 主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 心理咨詢科
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在臨床上，如果說(shuō)屬于輕度焦慮癥，一般情況下首先推薦的是心理治療和自我調(diào)整。自我調(diào)整，包括運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，傾訴等方法。
而在通過(guò)上述治療效果欠佳時(shí)，可以進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療，特別是通過(guò)認(rèn)知行為療法幫助患者意識(shí)到焦慮癥是由于過(guò)度擔(dān)憂導(dǎo)致的，認(rèn)識(shí)到其不合理的認(rèn)知模式，重新建立認(rèn)知體系。
從行為學(xué)的方面來(lái)講，通過(guò)放松訓(xùn)練，特別是漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，想象放松訓(xùn)練，深呼吸放松訓(xùn)練等方法來(lái)進(jìn)行有效的調(diào)控，往往輕度焦慮癥患者癥狀可以得到有效的緩解。如果治療效果欠佳，必要時(shí)應(yīng)用抗焦慮藥，抗抑郁藥物來(lái)進(jìn)行緩解。
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