經(jīng)血少吃什么食補(bǔ)
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)量少可能是雌激素分泌不足,或者是子宮內(nèi)膜薄、氣血虛所引起的。出現(xiàn)了月經(jīng)量少的癥狀要及時(shí)檢查原因調(diào)理。
如果是由于雌激素低、子宮內(nèi)膜薄引起的月經(jīng)量少,平時(shí)可以多吃豆制品、蜂王漿、蜂蜜類的食物,可以補(bǔ)充植物性雌激素,能讓子宮內(nèi)膜增厚,月經(jīng)量增多。
如果是由于氣血虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少,建議多吃紅棗、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類、蛋類等食物。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)氣血調(diào)理后也可以改善月經(jīng)量少的癥狀。
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