人流后怎么減肥
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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人流以后主要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方式減肥，但是還是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也不能過(guò)量。因?yàn)槿肆髦?，身體是比較虛弱的，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度，對(duì)身體就有損害。
但是平常飲食調(diào)節(jié)上面就需要注意，不能吃得太油膩，少吃甜食，就可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量比較高的食物，在這期間還是需要嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)腹痛或陰道流血的情況。因?yàn)槿肆饕院罂赡芤恍┥倭康难苑置谖?，這個(gè)屬于正常的現(xiàn)象。平常還是需要監(jiān)測(cè)陰道分泌物的一些顏色和量。所以這期間還是需要適當(dāng)?shù)男菹?，特別是晚上的睡眠需要保證。
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