人流后減肥可以嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在做完人流手術(shù)之后身體會(huì)比較虛弱，需要調(diào)理時(shí)間，要等到身體恢復(fù)之后才可以減肥，一般至少要等到流產(chǎn)一個(gè)月之后，才可以進(jìn)行減肥。
減肥最好的方法就是控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。建議要減少食用高熱量、高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜和水果、少食多餐，每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以跑步或者是游泳、做瑜伽鍛煉等，減肥需要時(shí)間和過程，只有堅(jiān)持才能夠達(dá)到減肥、瘦身效果。
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