流產(chǎn)后能減肥嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女性流產(chǎn)后身體會比較虛弱，需要休養(yǎng)一段時間，要等到身體恢復(fù)之后才可以減肥。建議等到流產(chǎn)一個月之后進行減肥，最好的方法就是控制飲食和運動鍛煉。
減肥時減少食用高熱量、高脂肪、高糖飲食，多吃蔬菜和水果。每天要進行適當(dāng)?shù)捏w育運動鍛煉，可以跑步、游泳、做瑜伽鍛煉等。減肥需要一定時間，只有堅持才能夠達到減肥，瘦身效果。不要隨意服用減肥藥，以免反彈。
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