孕期血粘度高的危害
孕期由于生理問題,飲食營養(yǎng)攝入量比平時多,如果營養(yǎng)過剩會造成血液粘度高??赡軙l(fā)展到高血脂,不過檢查出血黏度高,一定要多喝水來沖淡緩解血液粘稠度,保持血液循環(huán)的暢通。
同時改變飲食習(xí)慣,避免吃高脂肪高熱量的食物。如動物內(nèi)臟、奶茶和油炸類的食品更不能吃。應(yīng)該多吃一些綠色水果和蔬菜,豆制品來充分補(bǔ)充鈣質(zhì)。
同時加強(qiáng)活動可飯后散步、適度鍛煉身體。
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