孕期吃主食太少的危害
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間如果吃主食太少的話，就可能會(huì)導(dǎo)致能量攝入不足，孕婦出現(xiàn)低血糖，不能滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致胎兒吸收不到營(yíng)養(yǎng)。一般情況下，在孕期的時(shí)候一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配均勻，并且要每天攝入足量的蛋白質(zhì)，脂肪和微量元素以及維生素等其它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
而且孕婦身體營(yíng)養(yǎng)充足，才能保證胎兒的健康成長(zhǎng)。同時(shí)在孕期盡量不要挑食或者是偏食，而且也不能吃寒性大或者是少吃上火的食物，定期進(jìn)行孕期檢查。
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