孕期肚皮發(fā)緊發(fā)硬
一般孕中晚期孕婦感覺肚皮發(fā)緊發(fā)硬考慮是子宮收縮，也是假宮縮，屬于正常的，不用擔心，可以不做處理，放松心情保持良好心態(tài)，勤數(shù)胎動觀察胎兒變化就可以。
平時還需要注意多吃瘦肉豬肝蛋黃菠菜等以防貧血，多吃核桃杏核等堅果類食物補充鈣物質，多吃蔬菜水果補充維生素，保持營養(yǎng)均衡，多聽柔和的音樂，避免著急生氣情緒緊張等，給胎兒做好胎教有利于胎兒正常發(fā)育。
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