孕期能吃大棗嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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大棗有補氣補血的效果，在懷孕期間可以吃大棗。
大棗中含有豐富的維生素c、維生素a，可以提高孕婦的免疫力，并且能夠補氣養(yǎng)血，緩解孕期出現(xiàn)的貧血癥狀。還可以滋潤皮膚、美容養(yǎng)顏、改善孕期的便秘不適。在懷孕期間如果孕婦胃腸功能不好，適量吃紅棗可以改善胃腸的功能。
但是，也不要食用過多，紅棗含有的糖分比較高，過多食用容易導(dǎo)致血糖異常，特別是孕期患有糖尿病要減少食用。
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