孕期可以不忌口嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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懷孕期是特殊關(guān)鍵時期,飲食上有很多的禁忌,要避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。孕期飲食要多樣化,要注意營養(yǎng)均衡,多食用蔬菜、水果以及高蛋白類的食物。
如果在懷孕期間不忌口,經(jīng)常食用生冷、辛辣刺激性的飲食,容易刺激孕婦的腸胃,出現(xiàn)腸胃不適、拉肚子等癥狀,會影響到營養(yǎng)的吸收,嚴重時影響胎兒發(fā)育,或是出現(xiàn)流產(chǎn)等意外。
在懷孕期間,如果孕婦吃了過多的高鹽、高脂肪、高糖的食物,會誘發(fā)妊娠期高血壓、糖尿病等發(fā)生。
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