孕期喝什么豆?jié){好
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕期喝豆?jié){是比較好的，豆?jié){它的蛋白質(zhì)含量比較多，并且也可以補(bǔ)充一些水分，所以對(duì)孕婦和寶寶都比較好，但是需要根據(jù)孕婦的血糖來(lái)決定，如果孕婦的血糖比較高，那么豆?jié){里面就不能放糖，這樣就沒(méi)有影響。
在孕期除了通過(guò)豆制品來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還需要吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如牛肉，豬的瘦肉，這樣才能滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，平常還是需要吃蔬菜水果，均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配才能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，定期的產(chǎn)前檢查也是很重要的。
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