孕期能吃橄欖油嗎
在孕期是可以吃橄欖油的。有的橄欖油用也是可以外用的，對寶寶和孕婦都沒有影響。在孕期需要嚴(yán)密的監(jiān)測寶寶的生長發(fā)育，主要通過測量孕婦的體重、腹圍宮高，有的時候B超，就能精確地測量頭圍、腹圍、雙頂徑等等情況。
在孕期的營養(yǎng)，需要吃高蛋白質(zhì)的食物，蔬菜、水果這些也是需要吃的，這樣均衡營養(yǎng)搭配，對孕婦比較好。它可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力，并且也能促進(jìn)寶寶的發(fā)育。平常也是需要適當(dāng)?shù)幕顒?，特別是戶外的活動，這樣就能增加鈣的吸收，還需要嚴(yán)密的監(jiān)測胎動。
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