孕期可以吃枸杞么
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女性在懷孕期間可以適量吃枸杞，枸杞中富含豐富的維生素和蛋白質(zhì)，可以增強人體抗病毒能力，并且能夠促進體內(nèi)的有毒有害物質(zhì)代謝、增強體質(zhì)、減少疾病發(fā)生，枸杞中含有脂肪、蛋白質(zhì)、?；撬嵋约岸喾N微量元素和維生素，能夠調(diào)節(jié)機體免疫活性，延緩衰老。
在孕期適當服用還能夠補氣養(yǎng)血，有利于胎兒發(fā)育，也可以緩解身體疲勞不適癥狀，但不要食用過多，以免引起上火，出現(xiàn)便秘不適癥狀。
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