孕期晚上吃水果好嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕期晚上適量的吃水果是比較好的，因?yàn)樗锩婧刑欠?，維生素，纖維素，這樣對(duì)孕婦的胃腸功能比較好，有的時(shí)候到了晚上，有的低血糖的反應(yīng)也可以吃水果來(lái)緩解，孕期有糖尿病的情況下，就需要少吃含糖比較高的水果。
特別是在晚孕期以后。平常除了吃水果，平常的蛋白質(zhì)的含量也需要足夠，蛋白質(zhì)主要是促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力。
平常飲食里面以一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)為主，比如豬的瘦肉，牛肉，魚(yú)肉都是可以吃的，還需要吃蔬菜，這樣胃腸功能才能及時(shí)的進(jìn)行恢復(fù)，平常還需要定期的產(chǎn)前檢查。
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