懷孕了孕吐怎么辦
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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首先少量多餐,避免空腹,其次茶、檸檬水或者甜的碳酸飲料有助于平息反胃的情況,但不要在進(jìn)餐的時(shí)候喝,而應(yīng)該在餐前半個(gè)小時(shí)或者餐后半個(gè)小時(shí)喝。還應(yīng)該多喝開水,吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。
飲食要清淡,避免吃太油膩或者辛辣的食物,避免疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng),嘈雜的聲音會(huì)加重孕吐。心情的變化也起著很大的作用,壓力會(huì)加劇孕吐的癥狀。
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