為什么晚上孕吐嚴(yán)重
在妊娠早期由于體內(nèi)激素分泌水平的變化，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐和全身疲勞等早孕反應(yīng)。妊娠嘔吐也是一種正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)孕婦在懷孕三個(gè)月后嘔吐的癥狀會(huì)逐漸消失。一些孕婦在夜間嘔吐的癥狀更嚴(yán)重，這主要是由于躺下的姿勢，這種姿勢增加了胃酸回流的可能性，從而容易刺激嘔吐的發(fā)生。
建議孕婦保持良好的情緒，并適當(dāng)鍛煉。同時(shí)飲食要清淡可口、少量多吃，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，這些都有助于緩解妊娠嘔吐的癥狀。也可以聽舒緩的音樂，或者看情節(jié)更好的電視劇來轉(zhuǎn)移注意力。
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