腰椎管狹窄鍛煉怎么樣
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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患有腰椎椎管狹窄，在經(jīng)過徹底的治療，獲得癥狀緩解之后，需要通過一系列的功能鍛煉，才能夠使此類疾病繼續(xù)康復(fù)，可以起到預(yù)防此類疾病復(fù)發(fā)的作用。
患者可以采取如下幾種鍛煉的方式：第一、在恢復(fù)的早期，可以床上的功能鍛煉為主，比如可以仰臥在床上，然后做拱橋、五點支撐之類的動作。第二、在可以下地負(fù)重活動之后，其可以佩戴好軟質(zhì)的腰圍，然后進(jìn)行持續(xù)的平路慢走。第三、在進(jìn)行了上述的鍛煉之后，可以逐步地過渡到更加激烈的鍛煉當(dāng)中，比如可以在羅馬椅上，練習(xí)反式的仰臥起坐。
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中醫(yī)腰椎管狹窄
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腰椎管狹窄診斷
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腰椎管狹窄護(hù)理
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腰椎管狹窄手術(shù)
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腰椎管狹窄術(shù)后
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