腰疼的食療
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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對(duì)于腰疼的患者，在做了正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，可以通過如下的方式來進(jìn)行食療：
第一，要多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物?？梢猿噪u胸肉、瘦肉、牛奶、雞蛋，以及大量的新鮮蔬菜和水果。
第二，還可以請(qǐng)有資質(zhì)的中醫(yī)師對(duì)自己辨證論治，然后開具相關(guān)的中藥，配合常見的食材來做成藥膳，繼而起到調(diào)養(yǎng)的作用。
第三，在腰痛的同時(shí)，有短氣、乏力、懶言的癥狀，那么還可以吃具有補(bǔ)氣作用的食物，可以多吃山藥、地瓜之類的食物。
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