椎管狹窄鍛煉
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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椎管狹窄的鍛煉主要是根據(jù)具體的輕重程度來確定，輕度的椎管狹窄，平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉剑斡?，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐，以增強(qiáng)局部肌肉的力量，增加脊柱的穩(wěn)定性。
如果椎管狹窄比較嚴(yán)重或者處于急性期，可能會引起比較嚴(yán)重的疼痛，肢體麻木或者無力，是不建議進(jìn)行鍛煉的，平時應(yīng)該佩戴腰圍，進(jìn)行局部的熱敷理療和針灸，疼痛明顯的口服非甾體的止痛藥，對于影響正常生活的椎管狹窄，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的骨科采取手術(shù)治療。
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