經(jīng)期消浮腫行嗎
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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女性在月經(jīng)期間浮腫，是由于月經(jīng)前后激素發(fā)生變化所導(dǎo)致，是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)憂。月經(jīng)期間和月經(jīng)前后需要注意飲食，盡量清淡一些，避免吃一些油膩、多鹽的食物，減少鹽的攝入量。
由于生理周期子宮變大壓迫到下肢，骨盆腔充血，影響到了血循環(huán)，所以導(dǎo)致水腫，發(fā)生時可以口服利尿劑，增加小便的排出量，減輕浮腫的情況，多食用利水的食物，也可以幫助身體排出水份。此外，月經(jīng)期間需要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，不要有太大壓力。
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