胃動(dòng)力打嗝
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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是因?yàn)槲竸?dòng)力減弱。胃動(dòng)力不足，主要是因?yàn)橄δ懿涣?，影響了生活質(zhì)量，從而身體的抗病能力進(jìn)一步下降。
平時(shí)生活中要做到一天三頓定時(shí)定量，給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守，不要忽視早餐，不要暴飲暴食，避免吃過(guò)酸過(guò)燙過(guò)辣過(guò)硬的刺激性食物，少吃脂肪含量高的食物，合理安排睡眠和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)胃助消化，早起慢跑，晚飯后可散步，室內(nèi)的空氣要清新舒適，不可在人多的地方逗留，保持良好的心態(tài)。
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打嗝多久
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