吃飯多浮腫
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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吃飯多會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象但是也不是絕對(duì)的，對(duì)于胖人來說吃太多的飯就會(huì)導(dǎo)致身體越來越肥胖，有的代謝不掉身體會(huì)出現(xiàn)浮腫也屬于正常的。
如果浮腫不是因?yàn)槟承┘膊∫鸬模恍枰厥獾闹委?，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來減肥。
減肥需要科學(xué)飲食，不要暴飲暴食，不要吃得過多。
尤其是代謝能力不好的人，要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間才能夠有效果。
飲食上不要吃過于肥膩的食物，過于肥膩的食物身體是代謝不掉的或者是代謝的時(shí)間比較長(zhǎng)，需要更多的時(shí)間鍛煉才能夠消耗掉。
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