胸部外擴(kuò)怎么調(diào)整
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周和成 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通外科
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胸部外擴(kuò)可以通過胸部肌肉鍛煉進(jìn)行緩解，胸部外擴(kuò)情況嚴(yán)重時可以進(jìn)行整形，女性出現(xiàn)胸部外擴(kuò)的原因一般是由于在發(fā)育期睡覺時長期姿勢不正確或者經(jīng)常俯臥位睡覺引起的外擴(kuò)。
內(nèi)衣如果不能很好的塑形也會引起外擴(kuò)，哺乳期的女性容易出現(xiàn)外擴(kuò)的情況，癥狀較輕時可以通過胸部肌肉鍛煉的方法進(jìn)行緩解比如瑜伽。
同時還要更換合適的內(nèi)衣，平時要養(yǎng)成良好的睡覺姿勢，改變俯臥睡覺的習(xí)慣。
經(jīng)常進(jìn)行按摩等理療方法，也可以增強(qiáng)胸部韌帶的彈性，癥狀嚴(yán)重時可以進(jìn)行整形手術(shù)。
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