血壓低吃什么食物好得最快
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓偏低，在飲食方面注意以下幾點(diǎn)。
第一是可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，原則是可以給予高營養(yǎng)，易消化的，富含維生素的飲食注意葷素搭配，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)。
可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┐碳な秤氖澄锖驼{(diào)味品，適當(dāng)?shù)脑黾逾c離子的攝入，可以多吃一些膽固醇比較高的飲食。
比如動物的腦、肝、雞蛋、奶油、魚籽、豬骨等含有膽固醇比較多的食物。
第二是可以采取一些，中藥食材的調(diào)理，比如可以選用人參、黃芪、茯苓、白術(shù)等，既可以單用，也可以聯(lián)合使用，也可以加入食材中一起使用。
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