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前胸后背用力感覺疼痛這是什么原因

石春雷
石春雷 主治醫(yī)師

蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科

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前胸后背用力感覺疼痛是腰肌勞損,平時要注意多休息不要長時間的保持一個姿勢,不要睡硬板床不要讓身體受涼??梢杂镁植繜岱蟊苊鈩诶弁鈧?,平時要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣不要總低頭看手機(jī)、玩游戲。

不要熬夜要保證一個充足的睡眠,也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增加身體的免疫力,精神上每天保持一個愉悅的心情,嚴(yán)重可以服用舒筋活血的藥物。飲食上要注意不吃辛辣刺激寒涼的食物,吃易消化的東西保持營養(yǎng)的均衡,多喝白開水吃新鮮的水果蔬菜。

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