大腿抽的是怎么回事
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周和成 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通外科
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大腿抽筋，考慮與身體缺乏鍛煉有很大的關(guān)系，或者是缺鈣引起的，尤其是年輕人，不愛運動，長時間的久站或者是久坐，就比較缺乏鍛煉，如果在劇烈運動或者是上下樓梯的時候，就會出現(xiàn)大腿抽筋的情況。
想要避免這種情況的發(fā)生，平時就要進行一些相對應(yīng)的下肢鍛煉，或者是到健身房里做下肢的器械運動，都可以有效的改善大腿抽筋的情況，平時也可以做深蹲，馬步，都能起到鍛煉大腿的作用,有的人大腿抽筋有可能是缺鈣引起的，平時通過飲食或者是吃一些鈣劑品，都可以緩解抽筋的癥狀。
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