什么是更年期
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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更年期是女性的一個特殊生理階段多見于50周歲左右絕經(jīng)期的女性，這一階段主要是由于體內(nèi)激素分泌紊亂造成的，可以表現(xiàn)為心慌、乏力、多汗、情緒容易激動、頭痛、頭暈、胸悶、氣短等癥狀。
建議家人給予充分的理解與安慰要正確認識更年期它就是一個人的正常生理階段，建議盡量保持好心情可以經(jīng)常散步、做瑜伽等。
另外多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物多吃豆制品可以緩解更年期的癥狀，有少數(shù)的男性也會出現(xiàn)更年期但是男性更年期一般多發(fā)生在60周歲左右，男性、女性更年期的臨床表現(xiàn)大致相同。
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