曬太陽的好處
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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曬太陽有許多的好處。首先，曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷等元素。
其次，曬太陽能夠預(yù)防皮膚病，有效地殺滅皮膚上的細(xì)菌，增加抵抗力。再者，曬太陽還可以使心情愉悅，促進(jìn)心理精神方面的舒適。
最后，曬太陽還能夠防止貧血、增加新陳代謝。
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