脊椎側(cè)彎自我糾正方法
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代福存 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)外科
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脊柱側(cè)彎，一般是由于先天脊柱發(fā)育畸形，或者是由于后天姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的。脊柱側(cè)彎自我糾正方法，首先要注意平時(shí)站立和坐姿的正確姿勢(shì)。
其次，平時(shí)可以多吊一下單杠，利用自身身體的重量，對(duì)脊柱側(cè)彎進(jìn)行矯正，雖然的吊單杠作用不是很大，但也有一定的效果。脊柱側(cè)彎20度以內(nèi)一般可以給你觀察，不用治療。
如果是30度到40度，一般建議給予支具矯正，40多以上建議手術(shù)治療。
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