有什么補(bǔ)大腦的保健品適合六歲的孩子吃
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楊鋒 主治醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 神經(jīng)外科
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首先，不推薦給兒童吃保健品，在所謂的保健產(chǎn)品中，給人灌輸身體健康或有益的效果。如大腦發(fā)育，建議孩子應(yīng)該每天早餐吃一兩個(gè)雞蛋，喝一杯牛奶，這樣不僅可以增強(qiáng)身體和大腦，而且精力充沛。
可以吃一些魚來促進(jìn)大腦功能，魚富含蛋白質(zhì)、微量元素和不飽和脂肪酸，具有健腦益智的功效。黑木耳也是一種健腦劑，因?yàn)楹谀径缓鞍踪|(zhì)、脂肪、卵磷脂和腦磷脂。雞肉含有大量卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃蛋白，被人體吸收后進(jìn)入大腦，這對(duì)增強(qiáng)人類記憶非常有益。
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