提神醒腦的方法
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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現(xiàn)代生活和工作節(jié)奏都非常快，很多人感到很疲憊，表現(xiàn)為一種亞健康狀態(tài)。
更有一部分患者，因?yàn)閯?dòng)脈硬化，導(dǎo)致大腦動(dòng)脈供血不足，因此大腦神經(jīng)細(xì)胞就存在輕微的缺氧缺血，臨床表現(xiàn)為昏昏沉沉，精神不振，萎靡乏力。
對(duì)于這樣的患者可以采取一些方法來幫助他提神醒腦。通常我們建議患者可以在兩側(cè)太陽穴這個(gè)部位，適當(dāng)?shù)耐恳稽c(diǎn)風(fēng)油精或者清涼油。
或者不要長(zhǎng)時(shí)間坐臥，站起來以后適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，都有助于提神醒腦。
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