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如何預(yù)防腦梗的發(fā)生

預(yù)防腦梗以一級預(yù)防為主,主要是生活方式的改變:

1、營養(yǎng)均衡:提倡清淡飲食,減少高鹽、高脂肪、高熱量、高膽固醇食物;

2、戒煙限酒:煙中含尼古丁等有害物質(zhì),會損害血管內(nèi)皮;限制飲酒不宜多喝,容易造成腦出血;

3、藥物輔助:主要是抗動脈粥樣硬化、穩(wěn)定斑塊、抗血小板聚集等藥物,積極治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)??;

4、定期體檢:及時了解自己的身體狀況,做到早期發(fā)現(xiàn),早期治療。

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