5個(gè)月孕婦吃什么對(duì)胎兒心臟大腦發(fā)育好
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楊鋒 主治醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 神經(jīng)外科
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孕婦在孕期的食物營(yíng)養(yǎng)可以直接影響到胎兒的發(fā)育，可以吃一些堅(jiān)果類(lèi)、核桃等食物可以幫助大腦的發(fā)育，注意合理的飲食搭配對(duì)于心臟和大腦的發(fā)育都有一定的幫助。
孕期也可以額外的補(bǔ)充dha來(lái)促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，在日常生活中的飲食只要搭配合理也可以滿足身體的需求，在孕期要注意寒涼的食物攝入和辛辣刺激的食物。
均衡的營(yíng)養(yǎng)就可以幫助胎兒發(fā)育健康，額外的可以補(bǔ)充鈣質(zhì)幫助自身的健康狀況和胎兒的骨骼發(fā)育，避免缺鈣引起的身體不適要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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