大便少是什么原因
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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多數(shù)情況下是由于平時(shí)飲食過于精細(xì)，食物殘?jiān)容^少，所以會導(dǎo)致大便比較少，這種情況如果沒有感覺到異常不舒服，一般是不需要特殊處理的。
如果感覺大便比較少，感覺到有腹脹，或者是出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，這說明是胃腸蠕動功能緩慢，不利于排便導(dǎo)致的這種現(xiàn)象，就需要適量的多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的，有利于排便，緩解便秘的現(xiàn)象。
平時(shí)需要適量的多參加體育鍛煉，促進(jìn)胃腸的蠕動，促進(jìn)排便。盡量飲食方面不要過于精細(xì)，可以適量的多吃一些芹菜，菠菜之類的，有助于促進(jìn)排便。
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