喝了酵素拉肚子
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝了酵素之后拉肚子是正常的反應(yīng)，因?yàn)榻退乩锩婧胸S富的膳食纖維。
同時也含有益生菌等植物纖維對便秘有很好的效果并且能促使大便軟化刺激腸粘膜，促進(jìn)腸道蠕動所以說會出現(xiàn)拉肚子的情況，有的還會出現(xiàn)輕微的肚子疼都屬于正常的。
而且酵素還能清理腸道的垃圾并且能加快營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與消化，還有減肥瘦身以及排毒養(yǎng)顏的功效。
建議吃酵素的話要根據(jù)說明方法去服用，而且也要合理的去調(diào)理飲食，這樣的話才能有更好的效果。
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