木耳不消化拉出來了
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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吃了木耳不消化，拉出來了，有可能是腸胃消化功能不好，而食物沒有被完全的吸收，也可能是胃腸道蠕動過慢引起的，可以服用一些健胃消食的藥物來促進消化。
平時如果腸胃消化功能不好的話，要少吃多餐，而且吃一些清淡好消化的食物，低鹽低脂，可以減輕胃部的負擔，盡量不要吃生冷油膩辛辣刺激性的東西，而且要多休息，食物盡量豐富才能吸收各種營養(yǎng)，但是要做得軟一些，這樣容易消化，飯后可以揉按肚子促進腸道蠕動，也可以多運動，加快新陳代謝。
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