吃什么能大便通暢
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，香蕉，或者是多吃一些白菜油菜等等，都有利于保證大便的通暢。盡量做到飲食的多樣化，做到合理的搭配。如果出現(xiàn)有大便不通暢的情況下，需要及時(shí)的改變飲食的情況，同時(shí)也需要應(yīng)用一些潤腸通便的藥物等進(jìn)行調(diào)理治療。
也要適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部經(jīng)常進(jìn)行局部的按摩，也有會(huì)有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)性，平時(shí)要少吃刺激性的食物，才會(huì)保證大便通暢。
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