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想上大便又上不出來(lái)是怎么回事

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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想要大便但是又上不出來(lái),通常情況下是消化不良或者大便干燥,體內(nèi)缺乏水分或者是缺乏運(yùn)動(dòng)而引起的糞便堆積,也有可能是胃腸道混亂而導(dǎo)致的腸道菌群失調(diào),可以多喝點(diǎn)溫開(kāi)水,加強(qiáng)體育鍛煉,能促進(jìn)消化,同時(shí)還要多吃一些含膳食纖維的食物,并且要清淡,也可以通過(guò)熱敷或者是按摩的方式來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),或者是吃一些益生菌來(lái)調(diào)理腸道,如果有排便困難或者是疼痛感,就要使用開(kāi)塞露來(lái)使大便排出。注意不要吃辛辣的東西。

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