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吃了益生菌一直放臭屁

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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吃了益生菌之后一直放臭屁,是促進了腸道蠕動,說明益生菌起到了效果。通常情況下如果消化不良或者是腸胃功能不好,可以服用一些益生菌能調(diào)理腸道、促進消化,同時要多喝一些水、注意休息、多運動。

建議平時要根據(jù)身體情況合理的搭配飲食,吃一些清淡好消化的東西,并且不要吃生冷辛辣油膩刺激性的東西,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。另外要注意飲食衛(wèi)生,少吃多餐、不要暴飲暴食,注意腹部保暖,盡量不要吃難消化的東西。

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