喝小米粥反而拉肚子是為什么
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝小米粥能夠養(yǎng)胃，但是如果在喝完小米粥之后出現(xiàn)拉肚子可能是由于消化不良引起的腸胃功能紊亂，也有可能是由于腸道菌群失衡和腸道炎癥等所引起的最好到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查和治療。
由于拉肚子很可能會造成脫水，所以一定要注意及時補水，可以多喝一些溫熱水、湯也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是要避免吃刺激性的食物。
另外還要注意保暖尤其要避免腹部受涼，并且還要注意多休息，避免熬夜和過度勞累。
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