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腎臟排毒好的方法

西桂杰
西桂杰 主任醫(yī)師

吉化集團公司總醫(yī)院 腎內科

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腎排毒的最佳方法,1、腎臟排毒食品:冬瓜會促進腎臟尿液的增多能將體內毒素排出,吃的時候冬瓜可以用來做湯或炒菜,味道應該盡可能清淡。

2、腎臟抗毒食品:山藥可以同時滋養(yǎng)許多器官,功能就是有助于腎臟的養(yǎng)護,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能,山藥絲是一種很好的食用方法,山藥具有補腎解毒的功效,3、按壓肝臟排毒要穴:是人體的最低點,這個穴位是污水排放管的出口,定期按摩會有明顯的排毒效果。

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