跳繩的好處
-
-
張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
查看其他語音
在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)對于增強(qiáng)體質(zhì)保持一個(gè)健康的體魄減少生病，都具有比較重要的意義，適量的運(yùn)動(dòng)都是可以的。
但是這個(gè)并不限定于做某種運(yùn)動(dòng)，跳繩也是一個(gè)比較常用的健身的方式，而且并不受場地以及環(huán)境的影響。
跳繩可以增加下肢骨骼的應(yīng)力可以刺激骨骼出現(xiàn)增長，增加骨骼的密度，增加骨骼的強(qiáng)度。
同時(shí)也有利于增加彈跳能力，對于肌肉的維持以及脂肪的消耗保持一個(gè)比較良好的體魄具有非常重要的作用，所以可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)。
-
檳榔的好處
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
西瓜的好處
-
-
-
- 高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...普內(nèi)科
拉伸的好處
-
-
-
- 王廷科 江漢油田總醫(yī)...中醫(yī)科
喝酸奶的好處
-
-
-
- 李靜 開封市中心醫(yī)...普內(nèi)科
蹲馬步的好處
-
-
-
- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
打籃球的好處
-
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長治療泌尿系結(jié)...
-
-
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 治療“頸椎病、腰...
-
-
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長心腦血管、氣...
-
-
馬鞍山市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
馬鞍山市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長腎臟內(nèi)科相關(guān)...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 骨科
擅長： 各類骨腫瘤保肢治...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 骨科
擅長： 脊柱疾病，頸腰椎...
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號