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促進(jìn)生長發(fā)育的激素

王林中
王林中 主任醫(yī)師

鄂州市中心醫(yī)院 兒科

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成長發(fā)育的激素跟睡眠有著很重要的關(guān)系,因?yàn)榇竽X有個(gè)部位叫垂體,而且垂體主要分泌生長激素,并且年齡的不同分泌量也會(huì)有差異,通常情況下在睡眠的時(shí)候才會(huì)分泌生長激素,而在20歲之后生長激素的分泌會(huì)逐漸的下降。

并且如果睡眠不好或者是經(jīng)常晚上不睡覺的人,生長激素的分泌量就會(huì)明顯的減少,從而引起生長速度偏慢,發(fā)育緩慢,所以說有良好的睡眠可以促進(jìn)生長激素的分泌,建議要讓孩子保證充足的睡眠。

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