打嗝怎么辦
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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打嗝是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，如果經(jīng)常打嗝的話，我們可以使用以下方法可以緩解打嗝癥狀，比如說(shuō)適當(dāng)?shù)暮人詵|西的話，慢慢咽下。
因?yàn)楸巢侩x膈肌比較近，可以從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰的時(shí)候，內(nèi)臟可以對(duì)膈肌起到按摩作用，也緩解膈肌。
同時(shí)可以用個(gè)小的塑料袋罩出口鼻進(jìn)行3到5次的深呼吸，用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加小壯二氧化碳的濃度，從而來(lái)調(diào)節(jié)打嗝。
同時(shí)，如果打嗝嚴(yán)重的話可以直接屏住呼吸30秒或者是采用深呼吸等方法，也可以有效的改善打嗝現(xiàn)象。
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